ACERCA DEL CAMBIO DE HORARIO

Cambiar de horario, ver los beneficios es difícil en un primer momento, pero sus efectos rápidamente los recentimos; este texto te habla al respecto.

Por: Julio Patlán 2 F Matutino

Hace poco acabamos de adelantar una hora nuestros relojes, específicamente fue el sábado 05 de abril, pero ¿qué beneficios trae consigo el adelantar una hora?, ¿en todos los países se usa el cambiar de horario?, a continuación explicaré esas cuestiones y además otros datos acerca del cambio de horario. Desde 1996 se práctica en México eso de cambiar de horario, actualmente estamos en el Horario de Verano, que comprende del primer domingo de abril al último domingo de octubre, y en ese tiempo que comprende de octubre a abril se le conoce como Horario de Invierno. A continuación enlistaré los tres husos horarios que existen en México y los Estados que los componen: ZONA NORESTE; Baja California ZONA PACÍFICO; Baja California Sur, Chihuahua, Nayarit, Sinaloa y Sonora ZONA CENTRO; Aguascalientes, Campeche, Coahuila, Colima, Chiapas, DF, Durango, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Edo. De México, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz, Yucatán y Zacatecas. Actualmente cerca de 72 países usan el Horario de Verano, entre los que destacan por ejemplo: Brasil, Cuba, Haití y Paraguay, Francia, Grecia, Holanda, Hungría, Irlanda, Islas Faroe, Italia, entre otros. Usar el Horario de Verano nos beneficia en muchas cosas, pero principalmente nos ayuda para ahorrar energía, puesto que se consume mucha en las primeras horas de la noche, que son las mayores horas de demanda de electricidad. El cambio al horario de verano puede provocar diferentes tipos de alteraciones:

• Por la mañana nos encontramos más cansados y presentamos problemas de atención.
• Por la tarde por el contrario nos encontramos más activos a pesar de estar despiertos una hora más de lo normal.

Uno de los principales efectos negativos del cambio horario son las alteraciones del sueño, seguido del cansancio y de la dificultad para despertarse por las mañanas. Ejercitar periódicamente los procesos de adaptación puede ayudar a lograr una forma de evitar los estragos que en ocasiones puede producir el cambio de horario. Por último llego a la conclusión de que el Horario de Verano forma parte de un conjunto de esfuerzos de la sociedad y del gobierno por ahorrar energía en nuestro país, gracias a la implementación de éste.